Последние новости

19.03.2020 23:12:47

Занятия по теории и практике буддийской медитации по скайпу

Ты сидишь дома на карантине из-за вируса?

Почему не использовать возможность, чтобы узнать как медитировать.

Занятия по теории и практике буддийской медитации для начинающих по Скайпу.

Читать дальше …

18.03.2020 16:00:01

Занятия по теории и практике буддийской медитации в Москве

Групповая медитация, способствующая индивидуальной практике.

Занятия в Москве для начинающих

Читать дальше …

10.01.2018 03:02:40

Свободный Дух: буддийская медитация онлайн

Буддийская медитация он-лайн

Читать дальше …

09.01.2018 15:00:00

Видео как научиться медитировать

Что такое медитация, или буддийская медитация? Как правильно медитировать?

Читать дальше …

Занятия по теории и практике буддийской медитации в Москве

18.03.2020 16:00:01 Suvannavira

Медитирующий
Медитирующий

Занятия по теории и практике буддийской медитации в Москве

Занятия по теории и практике буддийской медитации в Москве. Групповая медитация, способствующая индивидуальной практике. Занятия для начинающих по воскресеньям. Ближайшие:

 

Занятия по теории и практике буддийской медитации продолжаются по Скайпу!

 

Занятия медитции проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва. (Вход со стороны улицы Даниловский Вал). Стоимость 700 руб.

 

Мы познакомимся с такими медитативными практиками как «Осознание дыхания», «Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты), «Каруна-бхавана» (Развитие сострадания) и «Визуализация пяти элементов». Они подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет некоторый опыт.

«Осознание дыхания»

«Осознание дыхания»: мудрым нельзя стать, идя путём интеллекта. Эта практика направлена на вхождение в контакт с нашими самыми утонченными внутренними энергиями. Для этого мы сосредоточимся на дыхании, самом тонком физическом элементе нашего тела.

«Метта-бхавана» и «Каруна-бхавана»

«Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты) и «Каруна-бхавана» (Развитие сострадания): чтобы любить других людей, надо их знать. Чтобы их знать, их надо осознавать. Эти практики направлены на развитие осознанности других людей и положительных эмоций к ним. Они помогают строить гармоничные и честные отношения.

«Визуализация пяти элементов»

«Визуализация пяти элементов» (земли, воды, огня, воздуха и пространства), которые находятся в Ступе, культовом сооружении, содержащем буддийские реликвии и использующемся как место для медитации. Эта практика направлена на высвобождение, очищение и сосредоточение наших психических и духовных энергий.

 

Эти практики используются в буддизме, в том числе и в буддийской традиции «Триратна». Но вам не обязательно быть буддистом, чтобы практиковать их.

 

На занятиях мы также рассмотрим:

  • правильные позы для медитации;

  • подготовительную практику, необходимую для любой медитации;

  • как работать с умом во время медитации;

  • как построить нашу ежедневную практику медитации;

  • как поддержать нашу практику в повседневной жизни.

Мастер Суваннавира

Суваннавира родился в Советском Союзе в г.Дубна в 1967 году, рос и получил образование в Англии. Во время путешествия по Индии начал медитировать. В 1994 году посвятил себя пути Будды, получил буддийское имя «Суваннавира» и стал членом буддийского Ордена «Триратна». В 2002 году в Париже начал преподавать учение буддизма и буддийскую медитацию. Сейчас живёт в Москве.

 

Вы можете обратиться к Суваннавире по телефону:

8 (903) 148 22 55,

или по электронной почте:  

чтобы узнать больше.

 

Купить болстеры для медитации.

 

Приглашаем Вас участвовать в группе «Медитация и буддизм в Москве» во ВКонтакте или «Медитация и буддизм в Москве» в Фейсбуке.

 

Буддийские центры в Москве:

Другие буддийские центры в Москве:

 

Осковский буддийский центр ламы Цонкапы (традиция Гелуг)

г. Москва, БЦ Платформа, Спартаковский пер. дом 2, стр. 1, Подъезд 7-1, 3 этаж
 
107078, Москва, Каланчёвский тупик, дом 3-5, строение 6. Станции метро: «Красные ворота», «Комсомольская».
г. Москва, м. Маяковская/Пушкинская, Воротниковский переулок, дом 7, стр. 1, подъезд 4, кв. 4.
 
г. Москва, Кутузовский проспект, дом 22, Гостиная Общей газеты.
г. Москва, метро «Алексеевская» (посл. вагон из центра), Кулаков переулок, д 17, 5 этаж.
г. Москва, ул. Мосфильмовская, д. 2В
125565, г. Москва, ул. Фестивальная, д.13, корп.2
 

Назад