Занятия медитацией в Москве
23.04.2017 22:29:00 Suvannavira
Изменить свой ум, чтобы преобразить свою жизнь. Когда достаточное количество людей преобразят свою жизнь - изменится мир.
Занятия медитацией в Москве
Занятия медитацией по воскресеньям. Следующие:
14-го и 28-го мая 2017, 19:00-21:00.
Занятия проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва.
(Вход со стороны улицы Даниловский Вал).
Стоимость 650 руб.
Также возможны индивидуальные занятия.
Обращайтесь по телефону:
8 (903) 148 22 55
или по электронной почте:
чтобы узнать больше.
Можно выделить два способа работы над собой: прямой и косвенный. К прямому способу относятся практики медитации, когда мы работаем над умом с умом, а косвенный включает в себя те действия, которые мы совершаем в повседневной жизни.
Цель занятий — работать над собой, чтобы развивать такие качества, как «осознанность» и «доброта». Мы сделаем это посредством двух практик медитации - «Осознание дыхания» и «Развитие доброты», а также рассмотрим, как их развивать разными способами вне медитации.
Занятия начинаются с практики расслабления - «Осознание тела». Каждый раз мы занимаемся одной из двух практик медитации. Мы подробно рассмотрим то, что нам мешает медитировать и как мы можем преодолеть эти препятствия. Во время занятия также будет возможность обсудить вашу практику в группе. Все занятия медитацей для начинающих и всех, кому интересен опыт медитации. Вам не нужно приносить с собой специальную одежду: все, что нужно, будет предоставлено на занятии.
Все занятия медитацей для начинающих. Вам не нужно приносить с собой специальную одежду: все, что нужно, будет предоставлено на занятии.
Купить болстеры для медитации.
Приглашаем Вас участвовать в группе Медитация и буддизм в Москве в Контакты, или Медитация и буддизм в Москве в Фасебуке.
Ведущий – Суваннавира
Суваннавира практикует медитацию с 1990 года. Он стал преподавать то, что практиковал, в 2002-ом году и с тех пор провел более 1500 занятий.