Бесплатное введение в буддийскую медитацию онлайн
04.05.2024 19:14:47 Suvannavira
Бесплатное введения в буддийскую медитацию онлайн
Откройте для себя силу своего ума и измените свою жизнь к лучшему.
Будда говорил: «Переживания предваряются умом, ведутся умом и создаются умом».
В 20:00-21:30 (по Москве) по средам. Ближайшие: 15-го мая.
Важно включать камеру во время занятия! Занятия проводятся бесплатно, а любые пожертвования принимаются с благодарностью.
Мы используем Zoom: https://us02web.zoom.us/j/2890855552. Мeeting ID: 289 085 5552
Пишите, пожалуйста, за 24 часа до занятия на электронную почту, чтобы записаться и получить пароль:
Великое открытие Будды показывает, что качество нашей внешней жизни зависит от качества нашей внутренней жизни.
-
Присоединяйтесь к увлекательному путешествию самопознания и личностного развития.
-
Откройте для себя простые и доступные практики, которые помогут вам улучшить качество вашей внутренней жизни.
-
Почувствуйте силу изменений, которые вы можете внести, следуя учению Будды.
-
Узнайте секреты практики, чтобы осознать истинную природу вещей в повседневной жизни.
Вас ждет встреча с преподавателем курса - Суваннавирой, который начал свое путешествие в мире медитации во время поездки по Индии. Его глубокое понимание буддийских учений привело его к посвящению в буддийский Орден «Триратна» в 1994 году, где он получил имя «Суваннавира».
С 2002 года он делится своими знаниями и опытом в различных городах мира, а сейчас он находится в Москве и готов поделиться с вами.
Начните свое путешествие в буддийскую медитацию с этих основных шагов:
-
Найдите удобную и спокойную позу для медитации.
-
Изучите, как преодолеть мысли и настроить связаться с прямым опытом.
-
Начините работать таете с ментальными установками, препятствующими вашей практике медитации.
Присоединяйтесь к нам на сессиях, которые включают такие практики, как «Осознание тела», «Осознание дыхания» и «Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты). Чтобы углубить практику, мы завершим её мощной буддийской мантрой.
Купить болстеры для медитации.
Читать доступное введение в буддизм: Что такое Дхарма? - Сущность учения Будды
Читать доступное введение в медитацию: Медитация: буддийский путь покоя и прозрения
В начале видео: как устроить правильную и удобную позу для медитации
Приглашаем Вас участвовать в группе «Практика медитации и буддизма. Учиться онлайн» во ВКонтакте.