Содержание книги «Реактивный и творческий ум»
Реактивный и творческий ум
• Сангхаракшита (Денис Лингвуд) исследует ум как отправную точку буддизма.
• Ум в буддизме делится на Абсолютный и относительный.
• Абсолютный ум тождественен реальности и ведет к Просветлению.
• Относительный ум делится на реактивный и творческий.
Реактивный ум
• Реактивный ум характеризуется автоматическими реакциями на внешние стимулы.
• Он приводит к страданиям и не способствует духовному развитию.
Творческий ум
• Творческий ум позволяет создавать новые идеи и действия.
• Он способствует духовному росту и просветлению.
Переход от реактивного к творческому уму
• Переход от реактивного к творческому уму является началом духовной жизни.
• Это превращение требует усилий и практики.
Значение ума в буддизме
• Ум является отправной точкой для всех буддийских учений.
• Буддизм начинается с осознания важности ума и его влияния на жизнь.
Реактивный ум
• Реактивный ум действует в ответ на внешние стимулы
• Он не проявляет активности и не функционирует спонтанно
• Реактивный ум обусловлен объектами и несвободен
Механический ум
• Реактивный ум можно сравнить с "уличным автоматом"
• Он реагирует на внешние стимулы, как машина на монетку
• Большая часть мышления принадлежит к реактивному типу
Повторение и шаблон
• Реактивный ум склонен повторять действия
• Жизнь становится шаблоном, механическим и автоматическим
• Даже религиозная жизнь может стать частью шаблона
Неосознанность
• Реактивный ум неосознан большую часть времени
• Люди действуют как лунатики, не осознавая своих действий
• Осознание своей реактивной природы начинается с духовной жизни
Осознанность и духовная жизнь
• Осознанность отличает человека от животного
• Без осознанности человек не является настоящим человеком
Реактивный ум
• Реактивный ум реагирует на внешние стимулы
• Реактивный ум склонен к отрицанию и пессимизму
Творческий ум
• Творческий ум действует сам по себе, независимо от внешних стимулов
• Творческий ум позитивен и оптимистичен
• Творческий ум необусловлен и свободен
Символы ума в буддизме
• Колесо Жизни символизирует реактивный ум
• Колесо Жизни разделено на четыре круга, символизирующих различные аспекты ума
Процесс кармы и перерождения
• Двенадцать звеньев кармы объясняют процесс реактивного ума
• Эти звенья распределяются на три жизни, но могут присутствовать и в одной жизни
Природа реактивного ума
• Реактивный ум подобен машине, кружащейся в колесе жизни
• Реактивный ум развивается в рамках жизни и перерождения
Символ Колеса Жизни
• Колесо Жизни символизирует процесс кармы и перерождения.
• Оно отражает механизм обусловленного ума и его цикличность.
Семь Бодхьянг
• Семь Бодхьянг описывают процесс Просветления.
• Они представляют собой ступени подъема творческого ума.
Смрити или внимательность
• Первая Бодхьянга — осознанность или самоосознавание.
• Нормальные люди часто не осознают себя.
Дхарма-вичая или анализ состояний ума
• Вторая Бодхьянга — анализ состояний ума.
• Различение реактивных и творческих состояний ума.
Вирья или энергия
• Третья Бодхьянга — энергия или сила.
• Усиление творческой стороны ума и ослабление реактивной.
Прити или радость
• Четвертая Бодхьянга — радость или экстаз.
• Освобождение энергии из реактивного процесса ума.
Прашраббдхи или успокоение
• Пятая Бодхьянга — успокоение или отпускание напряжения.
• Физическая сторона успокаивается, остается внутреннее блаженство.
Самадхи или гармонизация всех сил ума
• Шестая Бодхьянга — самадхи.
• Гармонизация всех сил ума, сознательных и бессознательных.
Упекша или равновесие ума
• Седьмая Бодхьянга — упекша.
• Полное равновесие ума, устойчивость и симметричность.
Связь между Колесом Жизни и Спиральным Путем
• Колесо Жизни и Спиральный Путь пересекаются и объединяются.
• Ведана, седьмое звено Колеса Жизни, является также одной из Бодхьянг.
Ведана и тришна в процессе жизни
• Ведана (ощущение) является последним звеном процесса следствия настоящей жизни.
• Тришна (страстное желание) является первым звеном причинного процесса настоящей жизни.
• Эти процессы чередуются и продолжаются все время.
Роль осознанности в буддизме
• Осознанность помогает тормозить Колесо Жизни, замедляя его ход и останавливая его.
• Осознанность является средством перехода от реактивного ума к творческому уму.
Четыре уровня практики осознанности
• Внимательность к телу: осознание движений и положений тела.
• Осознание эмоциональных реакций: осознание своих эмоций и эмоциональных реакций.
• Осознание мыслей: осознание своих мыслей и их потока.
• Осознание творческого существования: осознание Абсолютного и Реальности.
Мантра как средство осознанности
• Мантра помогает поддерживать осознанность по отношению к Реальности.
• Повторение мантры не должно быть механическим, а должно устанавливать контакт с высшими духовными реальностями.
Важность осознанности для духовной жизни
• Практика осознанности на всех уровнях помогает достичь высшей, духовной, творческой жизни.
• Важно избегать механического выполнения упражнений, чтобы они не стали препятствием на пути к осознанности.
Механизация и духовность
• Время стало механическим, что требует осторожности в практике внимательности.
• Религиозные практики часто становятся механическими, что мешает духовному развитию.
Разрушение привычек
• Привычки, даже духовные, могут быть вредными.
• Учителя могут разрушать привычки учеников, что приводит к механизации.
Религиозные организации как машины
• Религиозные группы и организации часто функционируют как машины, без творчества и развития.
• Важно наблюдать за собой и не допускать рутины в буддийской деятельности.
Творческий процесс и реактивный ум
• Нельзя родиться буддистом, это творческий процесс.
• Важно осознавать различия между реактивным и творческим умом.
Символы и практика
• Символы Колеса Жизни и Спирального Пути помогают в практике.
• Необходимо двигаться по спирали к Нирване и Просветлению.
Реактивный и творческий ум
Реактивный и творческий ум, Сангхаракшита
Перевод с английского: Евгения Жаркова
Слушать аудиокнигу
Статьи о Буддизме
Статьи и расшифровки бесед, в которых исследуются различные аспекты буддизма и того, что значит жить действительной духовной жизнью в современном мире:
Путь Будды в современном мире
Единство и история буддизма
Реактивный и творческий ум
Прорыв в состояние Будды
Искусство и духовная жизнь