Четырехнедельный вводный курс начинается с рассмотрения четырех основных объектов или качеств, на которые можно медитировать: тело, дыхание, доброта и восприимчивость. Каждое 60-минутное занятие будет посвящено одному из этих объектов или качеств, и у вас будет возможность обсудить их и задать вопросы.

Также предлагается ежедневная практика в повседневной жизни.

Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт и хочет расширить и развить свою практику.

Последующие курсы будут посвящены поочередно каждому из этих объектов или качеств и будут углубляться в них, затем появятся такие темы, как «практика в повседневной жизни» и «проникновение в сердце реальности».

На этом пути вас будет вести Суваннавира («ИП»), который начал медитировать примерно в то же время, когда рухнула Берлинская стена, и имеет почти четвертьвековой опыт преподавания.

Суваннавира - это его буддийское имя, которое он получил во время церемонии посвящения в буддийский орден «Триратна» в 1994 году.

Однако вам не обязательно быть буддистом, чтобы воспользоваться этими источниками древней мудрости, эти медитативные практики доступны каждому, независимо от его убеждений.

Курсы можно посещать индивидуально или в группах, в основном онлайн, но возможны и очные занятия в Москве.

Стоимость групповых курсов составляет 2000 рублей за весь курс онлайн, индивидуальных - 4000 рублей и 10000 рублей при личной встрече в удобном для вас месте.

Также доступны шестинедельные видеокурсы, стоимость которых составляет 1500 рублей.

Пожалуйста, свяжитесь со мной для получения более подробной информации и забронируйте свое место, чтобы открыть новые горизонты в своей жизни:

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

WhatsApp: https://wa.me/message/KZGQNOLG2TASC1

Telegram: @suvannavira

Следите за моим каналом в Telegram: https://t.me/suvannavira2

Ссылку на отзывы

Купить болстеры для медитации.