Медитация

Что такое медитация? – это средство преображения нашего ума. Буддийские медитативные практики – это техники, которые способствуют возникновению и развитию концентрации, ясности и положительных эмоций. Занимаясь определенной медитативной практикой, человек исследует особенности и привычки своего ума, и практика становится средством для развития нового, более позитивного подхода к жизни. В сочетании с дисциплиной и терпением эти мирные и сосредоточенные состояния ума могут привести к обретению глубокого спокойствия и жизненной силы. Такие переживания могут нести с собой преображение и привести к новому пониманию жизни.
ПОДРОБНЕЕ...

Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения

Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения, Камалашила
Перевод с англ.: Е. Харькова
ISBN 978-1-291-16460-2

 

Книга - Медитация: Буддийский путь покоя и прозрения, исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации, написанное непринужденно и доходчиво. Она знакомит с начальными методами медитации, а тем читателям, у которых уже есть опыт, дает подробные советы, которые помогут углубить практику.
ПОДРОБНЕЕ...

 

Скачать бесплатно книгу в формате ПДФ (PDF): «Медитация: Буддийский путь покоя и прозрения»

Поза для медитации

• Поза для медитации
• Медитация: составляющие правильной позы
• Медитация: сидя на стуле
• Медитация на коленях, сидя на подушках или на скамеечке
• Медитация, сидя со скрещенными ногами
• Поза для медитации: лотос и полулотос
• Поза для медитации: сутулая спина
• Поза для медитации: слишком прогнутая спина
• Как подобрать правильную высоту сиденья для медитации
• Наклон сиденья для медитации
• Как выявить привычные недостатки позы для медитации?
• Поза для медитации: плечи
• Поза для медитации: кисти рук
• Поза для медитации: голова
• Как проверить правильность позы для медитации?
• Осознание тела и расслабление

Мантры

Мантры - это священные звуки, которые произносятся или поются для того, чтобы пробудить в себе и в мире духовные качества, воплощенные в архетипических Буддах и бодхисаттвах.
ПОДРОБНЕЕ...

Медитация с мантрой

Медитация с мантрой

Что такое медитация с мантрой?

Как действует медитация с мантрой?

Как используется медитация с мантрой?

Буддийские мантры

• Мантра Авалокитешвары
• Мантра Манджушри
• Мантра Ваджрапани
• Мантра Зеленой Тары
• Мантра Белой Тары
• Мантра Амитабхи
• Мантра Шакьямуни
• Мантра Падмасамбхавы
• Мантра Праджняпарамити
• Мантра «Саббе сатта сукхи хонту»
• Мантра «Ом шанти шанти шанти»

Послесловие: о трансцендентальной медитации

Символика цвета и мантры

Почему важны цвета и мантрический звук? Почему им уделяется столь основополагающее значение в тантрическом буддизме, в тантрической духовной практике? Почему так важны именно эти два понятия – цвет и мантрический звук? Какая между ними связь?
ПОДРОБНЕЕ...

Купить буддийские книги в интернет-магазине

Вы можете купить буддийские книги в интернет-магазине:

 

        «Благородный Восьмеричный Путь Будды»

        «Буддизм: основы пути»

        «Кто такой Будда?»

        «Что такое Дхарма?»

        «Что такое Сангха?»

        «Встречи с Просветлением»

        «Медитация: Буддийский путь покоя и прозрения»

        «История Триратны – взгляд изнутри»

 

Где их купить в России? Напишите на е-майл:

Ритуалы и церемонии поклонения

Буддийские ритуалы и церемонии поклонения буддийской традиции «Триратна».

 

Скачать бесплатно книгу «Ритуалы и церемонии поклонения».