Видеокурсы по обучению медитации
Возможно посмотреть первый видеоурок каждого видеокурса бесплатно.
Каждый видеокурс состоится из шести видеоуроков, которые длятся примерно 60-150 минут и включают в себя:
- Учение о теме;
- Вопросы для размышления и ответы;
- Сопровождающую практику медитации;
- Медитативные практики, которые можно делать дома;
- Практики, которые вы сможете делать в повседневной жизни.
Все учения требуют регулярной практики в повседневной жизни.
Для поддержки участников есть группы в WhatsApp/Telegram, где можно задавать вопросы и обмениваться опытом. Можно также участвовать в онлайн занятиях или очных занятиях в Москве.
Стоимость - 1500 рублей. Чтобы сделать медитацию доступной для всех, независимо от финансовых возможностей, существуют социальные места, так что не стесняйтесь спрашивать.
Пишите, пожалуйста, чтобы узнать больше и записаться:
Telegram: @suvannavira
Telegram-канал - https://t.me/suvannavira2
или на электронную почту:
Прохождение видеокурса возможно либо на русском, либо на английском языке.
Видеокурсы по обучению медитации
- Общее введение в видео обучения
- Буддийская медитация: движемся дальше, идём глубже
- Визуализация тантрической ступы
Каждый видеокурс состоится из шести видеоуроков.