Медитация: буддийский путь покоя и прозрения

Медитация: буддийский путь покоя и прозрения, Камалашила

Купить электронную книгу: Медитация: буддийский путь покоя и прозрения

Перевод с англ.: Е. Харькова

Второе издание 2012 — © Суваннавира (Андрей Пашкевич)

 

Эта книга — исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации. Написанное непринуждённо и доходчиво, оно знакомит с начальными методами, а тем, у кого уже есть опыт, даёт подробные советы, как углубить практику.

 

С одной стороны, это практическое пособие: как исправлять ошибки, что делать с отвлечениями, как распознавать нежелательные состояния, которые могут возникнуть на пути. С другой — исследование подлинных целей медитации: полной осознанности, здорового эмоционального настроя и, в конечном счёте, прямого прозрения истинной природы реальности, ведущего к освобождению.

 

Камалашила — давний член буддийского ордена «Триратна», преподаёт медитацию с 1975 года. В этой книге собран воедино его личный опыт, изучение традиционных источников и многолетняя преподавательская деятельность.

Для тех, кто хочет не просто узнать о медитации, а действительно научиться практиковать — и углубляться год за годом.

Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения

        Великое преображение
        Осознанное Дыхание - дар внимания
        Метта бхавана
        Постоянная практика медитации
        Как работать в медитации
        Высшие состояния сознания
        Саматха и випассана
        Условия для медитации
        Поза для медитации
        Работа в медитации
        Работа на уровне дхьяны
        Размышление
        Виды практики медитации
        Випассана
        Другие методы медитации
        Методы работы с пятью препятствиями
        Примечания

        Камалашила (Энтони Маттьюз)