Четырехнедельный вводный курс начинается с рассмотрения четырех основных объектов или качеств, на которые можно медитировать: тело, дыхание, доброта и восприимчивость. Каждое 60-минутное занятие будет посвящено одному из этих объектов или качеств, и у вас будет возможность обсудить их и задать вопросы.

Также предлагается ежедневная практика в повседневной жизни.

Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт и хочет расширить и развить свою практику.

Последующие курсы будут посвящены поочередно каждому из этих объектов или качеств и будут углубляться в них, затем появятся такие темы, как «практика в повседневной жизни» и «проникновение в сердце реальности».

На этом пути вас будет вести Суваннавира («ИП»), который начал медитировать примерно в то же время, когда рухнула Берлинская стена, и имеет почти четвертьвековой опыт преподавания.

Суваннавира - это его буддийское имя, которое он получил во время церемонии посвящения в буддийский орден «Триратна» в 1994 году.

Однако вам не обязательно быть буддистом, чтобы воспользоваться этими источниками древней мудрости, эти медитативные практики доступны каждому, независимо от его убеждений.

Курсы можно посещать индивидуально или в группах, в основном онлайн, но возможны и очные занятия в Москве.

Стоимость групповых курсов составляет 2000 рублей за весь курс онлайн, индивидуальных - 4000 рублей и 10000 рублей при личной встрече в удобном для вас месте.

Чтобы сделать медитацию доступной для всех, независимо от финансовых возможностей, существуют социальные места (минимум 1000 рублей), так что не стесняйтесь спрашивать.

Также доступны шестинедельные видеокурсы, стоимость которых составляет 1500 рублей.

Пожалуйста, свяжитесь со мной для получения более подробной информации и забронируйте свое место, чтобы открыть новые горизонты в своей жизни:

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

WhatsApp: https://wa.me/message/KZGQNOLG2TASC1

Telegram: @suvannavira

Следите за моим каналом в Telegram: https://t.me/suvannavira2

Ссылку на отзывы

Купить болстеры для медитации.