Видеокурсы по обучению медитации

Тантрическая ступа

«Визуализация тантрической ступы»

Возможно посмотреть первый видеоурок этого видеокурса бесплатно:

1. RuTube - Паринирвана Будды и медитация «Осознание тела» (Качество звука было улучшено)
   YouTube - Паринирвана Будды и медитация «Осознание тела»
   
   RuTube - the Buddha's Parinirvana and the Mindfulness of the Body meditation (Improved sound quality)
   YouTube - the Buddha's Parinirvana and the Mindfulness of the Body meditation
   
   
2. Общий смысл сумволизма и «Медитация без формы»
   
   
3. Смысл шести элементов и медитация «Метта-бхавана»
   
   
4. Поскольку элементы связаны с состояниями сознания и медитация «Осознание дыхания»
   
   
5. Освобождение энергии и направленное размышление
   
   
6. Сосуд посвящения и как практиковать это учение в повседневной жизни

Каждый видеокурс состоится из шести видеоуроков, которые длятся 50-160 минут и включают в себя:

• Учение о теме
  
  
• Вопросы для размышления и ответы
  
  
• Сопровождающую практику медитации
  
  
• Медитативные практики, которые можно делать дома
  
  
• Практики, которые вы сможете делать в повседневной жизни

Все учения требуют регулярной практики в повседневной жизни.

Для поддержки участников есть группы в WhatsApp/Telegram, где можно задавать вопросы и обмениваться опытом. Можно также участвовать в онлайн занятиях или очных занятиях в Москве.

Стоимость - 1500 рублей. Чтобы сделать медитацию доступной для всех, независимо от финансовых возможностей, существуют социальные места, так что не стесняйтесь спрашивать.

Пишите, пожалуйста, чтобы узнать больше и записаться:

Telegram: @suvannavira

Telegram-канал - https://t.me/suvannavira2

или на электронную почту:

Прохождение видеокурса возможно либо на русском, либо на английском языке.

Видеокурсы по обучению медитации

• Общее введение в видео обучения
  
  
• Буддийская медитация: движемся дальше, идём глубже
  
  
• Визуализация тантрической ступы

Каждый видеокурс состоится из шести видеоуроков.