Что такое медитация? – это средство преображения нашего ума. Буддийские медитативные практики – это техники, которые способствуют возникновению и развитию концентрации, ясности и положительных эмоций. Занимаясь определенной медитативной практикой, человек исследует особенности и привычки своего ума, и практика становится средством для развития нового, более позитивного подхода к жизни. В сочетании с дисциплиной и терпением эти мирные и сосредоточенные состояния ума могут привести к обретению глубокого спокойствия и жизненной силы. Такие переживания могут нести с собой преображение и привести к новому пониманию жизни.
ПОДРОБНЕЕ...

Введение в практику медитации в Москве

Медитация - это инструмент для изменения человека, для его преображения.

Введение в практику медитации по воскресеньям. Следующие:

3-го, 10-го, 17-го и 24-го февраля, 19:00-21:00.

Занятия проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва.

(Вход со стороны улицы Даниловский Вал).

Стоимость 700 руб.

На этих занятиях мы будем рассматривать два вида практики:

Развитие осознанности.
Развитие любви и доброты.

Они усиливают друг друга. Мы также рассмотрим, как поддерживать нашу практику медитации в повседневной жизни.

Начать медитировать – это значит отправиться в неизвестные измерения ума и сердца. Когда ум естественно сосредоточен и сердце полностью очищено, мы готовы к этому потрясающему и преображающему опыту - увидеть вещи такими, как они есть, и познать Истину.

Источник этих практик – это учение Буддизма, но вам не обязательно быть буддистом, чтобы использовать их.

Возможны занятия практикой медитации по скайпу.

Обращайтесь по телефону:

8 (903) 148 22 55,

или по электронной почте:

Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения

Медитация.

Камалашила
Перевод с англ.: Е. Харькова
ISBN 978-1-291-16460-2

Книга - Медитация: Буддийский путь покоя и прозрения, исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации, написанное непринужденно и доходчиво. Она знакомит с начальными методами медитации, а тем читателям, у которых уже есть опыт, дает подробные советы, которые помогут углубить практику.
ПОДРОБНЕЕ...

Скачать бесплатно книгу «Медитация: Буддийский путь покоя и прозрения»

Мантры

Мантры - это священные звуки, которые произносятся или поются для того, чтобы пробудить в себе и в мире духовные качества, воплощенные в архетипических Буддах и бодхисаттвах.
ПОДРОБНЕЕ...

Символика цвета и мантры

Почему важны цвета и мантрический звук? Почему им уделяется столь основополагающее значение в тантрическом буддизме, в тантрической духовной практике? Почему так важны именно эти два понятия – цвет и мантрический звук? Какая между ними связь?
ПОДРОБНЕЕ...