Медитация
Что такое медитация? – это средство преображения нашего ума. Буддийские медитативные практики – это техники, которые способствуют возникновению и развитию концентрации, ясности и положительных эмоций. Занимаясь определенной медитативной практикой, человек исследует особенности и привычки своего ума, и практика становится средством для развития нового, более позитивного подхода к жизни. В сочетании с дисциплиной и терпением эти мирные и сосредоточенные состояния ума могут привести к обретению глубокого спокойствия и жизненной силы. Такие переживания могут нести с собой преображение и привести к новому пониманию жизни.
ПОДРОБНЕЕ...
Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения
Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения, Камалашила
Перевод с англ.: Е. Харькова
ISBN 978-1-291-16460-2
Книга - Медитация: Буддийский путь покоя и прозрения, исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации, написанное непринужденно и доходчиво. Она знакомит с начальными методами медитации, а тем читателям, у которых уже есть опыт, дает подробные советы, которые помогут углубить практику.
ПОДРОБНЕЕ...
Скачать бесплатно книгу в формате ПДФ (PDF): «Медитация: Буддийский путь покоя и прозрения»
Поза для медитации
- Поза для медитации
- Медитация: составляющие правильной позы
- Медитация: сидя на стуле
- Медитация на коленях, сидя на подушках или на скамеечке
- Медитация, сидя со скрещенными ногами
- Поза для медитации: лотос и полулотос
- Поза для медитации: сутулая спина
- Поза для медитации: слишком прогнутая спина
- Как подобрать правильную высоту сиденья для медитации
- Наклон сиденья для медитации
- Как выявить привычные недостатки позы для медитации?
- Поза для медитации: плечи
- Поза для медитации: кисти рук
- Поза для медитации: голова
- Как проверить правильность позы для медитации?
- Осознание тела и расслабление
Мантры
Мантры - это священные звуки, которые произносятся или поются для того, чтобы пробудить в себе и в мире духовные качества, воплощенные в архетипических Буддах и бодхисаттвах.ПОДРОБНЕЕ...
Медитация с мантрой
Что такое медитация с мантрой?
Как действует медитация с мантрой?
Символика цвета и мантры
Почему важны цвета и мантрический звук? Почему им уделяется столь основополагающее значение в тантрическом буддизме, в тантрической духовной практике? Почему так важны именно эти два понятия – цвет и мантрический звук? Какая между ними связь?ПОДРОБНЕЕ...
Купить буддийские книги в интернет-магазине
Вы можете купить буддийские книги в интернет-магазине:
«Благородный Восьмеричный Путь Будды»
«Медитация: Буддийский путь покоя и прозрения»
«История Триратны – взгляд изнутри»
Где их купить в России? Напишите на е-майл:
Ритуалы и церемонии поклонения
Буддийские ритуалы и церемонии поклонения буддийской традиции «Триратна».
Скачать бесплатно книгу «Ритуалы и церемонии поклонения».