Что такое медитация с мантрой?
Считается, что слово мантра произошло от корня, означающего «то, что защищает ум».
В буддийской медитации в качестве объектов сосредоточения, то есть «защитников ума», можно использовать многие вещи. В анапанасати (осознанном дыхании) в качестве центра сосредоточения используют дыхание, в медитации во время ходьбы — ощущения при ходьбе, в метта-бхаване (развитии дружественности) — чувства, а в визуализации — зрительные образы. Мантры — это звуки (слова или фразы), которые используют в качестве объектов медитации.
Эти звуки можно произносить вслух или слышать внутренним слухом. Мантры могут быть связаны с конкретными историческими или архетипическими персонажами, но могут и не иметь таких связей. Например, есть мантры, связанные с историческим Буддой:
ОМ МУНИ МУНИ МАХАМУНИ ШАКЬЯМУНИ СВАХА
и мифологическим персонажем Авалокитешварой:
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
Мантра Праджняпарамиты:
ГАТЕ ГАТЕ ПАРАГАТЕ ПАРАСАМГАТЕ БОДХИ СВАХА
связана не с каким-то просветленным существом, а с корпусом текстов, озаглавленным «Сутры совершенства мудрости» или Праджняпарамита.
Мантра:
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ
ОМ покой покой покой
насколько мне известно, не связана с какой бы то ни было личностью, а палийскую фразу:
САББЕ САТТА СУКХИ ХОНТУ
Да будут счастливы все существа
тоже произносят как мантру, не связывая ее ни с каким персонажем.
Эта цитата публикуется по договоренности с Wildmind: Buddhist meditation, Свободный дух: буддийская медитация.
Медитация с мантрой
Что такое медитация с мантрой?
Как действует медитация с мантрой?